Kop vrchem

Nyní si povíme o tom, jak poslat míč do dálky obloukem /vrchem/. Kopnout míč vysokým /ale ne příliš vysokým/ obloukem mají umět všichni hráči mužstva od brankáře, až po křídelního útočníka. Já osobně vysokou hru nemám příliš v oblibě. Je skoro vždy nejlepší hrát po zemi, zejména při spolupráci zálohy s útokem. Ale obránci mohou být často uvedeni ve zmatek křídelními útočníky, kteří si přihrávají míč přes jejich hlavy.

Začnete cvičit tak, že se postavíte asi 3 metry za míč a vykročíte. Neběžte! Kopete-li pravou nohou nenapřahujte ji dříve, než  špička levé nohy nestojí asi 15 centimetrů za míčem. V okamžiku, kdy se noha dotkne míče, má se naše tělo  od míče odklánět. Nekopající noha je opřena pod těžíštěm těla a umožňuje tak záklaon.

Nestarejte se z počátku kam až míč doletí. Délka kopu přijde sama, jakmile nacvičíte přesnost rozběhu, přesný okamžik nápřahu a co je nejdůležitější - řádné protažení kopu. Kopající noha musí totiž letět po dotyku s míčem ještě vysoko do vzduchu. Nekopejte ale v žádném případě špičkou boty/bodlem/.

Mnzí hráči se domnívají, že se musí prudce rozběhnout, kopnout míč s největší prudkostí a vložit do rány veškerou svou váhu a sílu. To není to správné a jestli to tak děláte, použijte první příležitost a sledujte nějakého ligového hráče. Neuvidíte u něj, že používá síly, ale provede kopnutí v dokonalém rytmu přesnou technikou, kterou získáte tím, že provádíte pohyby nejprve pomalu a pak je postupně zrychlujete a zdokonalujete.